והעיקר, לא לפחד כלל....?

המניעים העיקריים שגורמים לפחד הם :

• חושך או איבוד ראייה של הסביבה

• גבהים

• דחייה חברתית או אינטרקציה חברתית

• נחשים, ג׳וקים, עכבישים או חיות אחרות

• מוות למחשבה ולדיון:

• מתוך הגורמים הבאים- עם אילו מהם אתם מזדהים ומסכימים שזה גורם לכם לפחד?

• האם אתם זוכרים חוויה שבה הרגשתם פחד?

• מה עזר לכם כדי להתמודד?

• מה היה חסר לכם בכדי שתוכלו להתמודד?

• אחד מהגורמים זה מוות- האם זה משהו שאתם חושבים עליו? האם זה אכן גורם לכם לפחד?

״…תן לשינוי לצמוח אל תפחד מהפחד ופחד הוא רגע

זה רגע לפני בין לילה ליום

הפחד הוא שער

תן לשינוי לצמוח אל תפחד מהפחד…״ (מתוך שירו של אביתר בנאי, ״מתנות״)

• מתוך שירו של אביתר בנאי, הוא כותב ״הפחד הוא שער״- האם אתם מסכימים עם משפט זה?

• אם כן, הפחד הוא שער למה? וכיצד?
  

• האם הפחד עוזר ליצור בי שינוי, כיצד התמודדות עם פחד עזר לכם ליצור שינוי בחייכם?

נכתב ע"י נעמי עזיז-רוזנבאום